od redakcia | júl 3, 2023 | Fitness
Chcete schudnúť a udržať si vysnívanú hmotnosť? Bežecké pásy vám môžu pomôcť dosiahnuť váš cieľ, ak sa budete pravidelne venovať cvičeniu a budete si strážiť svoj kalorický príjem a výdaj. Ako cvičiť na bežeckom páse čo najefektívnejšie? Vyberte si taký bežecký pás,...
od redakcia | apr 3, 2023 | Fitness, Strava
Na svete nájdete len málo húb, ktoré by mali podobne široké spektrum pozitívnych účinkov na ľudské telo ako Reishi. Podľa starých Číňanov ide o „hubu nesmrteľnosti“ a jej potenciál potvrdili aj novodobé štúdie. Ako dokáže vplývať na organizmus? Huba Reishi obľubuje...
od redakcia | mar 5, 2023 | Outdoor
Príroda je krásna, ale aj nebezpečná a nevyspitateľná a to najmä za tmy, či dažďa. Prechádzka lesom môže byť príjemným zážitkom, ale netreba zabúdať na určité bezpečnostné pravidlá, ktoré neradno podceňovať. Ak sa chystáte na takúto romantickú prechádzku, tu sú...
od redakcia | dec 6, 2022 | Fitness
Čoskoro bude jar, čoskoro budeme mať na sebe oblečenie, ktoré odhaľuje hornú časť chrbta, krk a ramená. Preto sa oplatí začať s cvičením, ktoré vyformuje tieto partie nášho tela. Ak sa pýtate, ako posilniť ruky – cviky na ruky budú skvelým nápadom. Na spevnenie...
od redakcia | dec 2, 2022 | Auto-moto
Pre vodiča nie je nič frustrujúcejšie ako problém so štartovaním auta. Z najčastejších príčin spomenieme vybitú baterku alebo chybný alternátor. Zvyčajne dochádza k mechanickému opotrebovaniu. V takýchto situáciách by sme radi rátali s ústretovosťou ostatných vodičov,...
